ตรวจสุขภาพง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง
ดวงตา :
รอยหมองคล้ำรอบดวงตา (หมีแพนด้า) เกิดจากกรรมพันธุ์
ระบบการทำงานของไตที่มีปัญหา (คุณอาจดื่มน้ำน้อย) หรืออาจเริ่มเป็นโรคภูมิแพ้
(ในกรณีที่ไม่ได้อดนอน) ดังนั้นแนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด่วน
หน้าผาก : เมื่อคุณรู้สึกว่าผิวบริเวณหน้าผากแห้งหรือมีสิวอักเสบผุดขึ้นมา
แสดงว่าระบบย่อยอาหารหรือกระเพาะปัสสาวะของคุณเริ่มแปรปรวน
ดังนั้นควรรีบดื่มน้ำให้มาก รวมทั้งหมั่นออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์เข้าไว้
แก้ม :
หากบริเวณแก้มมีสีหมองคล้ำ(กว่าปรกติที่เป็น)
นั่นคือผลลัพธ์จากการสูบบุหรี่หรือคุณอาจเจอกับอาการภูมิแพ้เข้าให้แล้ว
เพราะบริเวณแก้มนั้นเกี่ยวเนื่องกับระบบทางเดินหายใจและปอด
รักแร้ :
หากคุณรู้สึกสากผิวบริเวณรักแร้และสีผิวนั้นเริ่มดำขึ้นโดยไม่มีสาเหตุ
อาจเป็นไปได้ว่าคุณเริ่มมีอาการโรคเบาหวาน ให้รีบไปเจาะเลือดเพื่อตรวจหาค่าน้ำตาลในเลือดดู...ว่าตกลงเป็นเบาหวานหรือคุณใช้โรลออนมากเกินความจำเป็น
เห็นกันแล้ว...ว่าการตรวจร่างกายเบื้องต้นไม่ได้ยากอย่างที่คิด
ดังนั้นควรหมั่นเช็คร่างกายด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
และหากพบอาการผิดปรกติขึ้นมาแนะนำให้รีบไปปรึกษาแพทย์ด่วน...ด้วยความปรารถนาดีจาก
คุณจริยา อยู่ขวัญ (7529)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น