|
15
|
อย่า
สำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่คิดว่าตัวเองแก่
(1) อย่าเดินโดยไม่มีไม้เท้าหรือไม่มีที่เกาะป้องกันอุบัติเหตุดีกว่ากลัวเสียหน้า
(2)
อย่าเดินพื้นต่างระดับถ้าไม่จำเป็น ต้องระวังให้มากและอย่าเดินถอยหลัง
(3)
อย่ารีบเดินเวลาลงจากรถ ควรยืนตั้งตัวสักครู่ก่อน
(4)
อย่าขึ้นลงบันไดโดยไม่มีราวจับ ลงบันไดระวังสันเท้าสะดุดขอบบันได
(5)
อย่ารับเป็นประธานหรือเจ้าภาพเผางานศพ
เพราะท่านจะต้องขึ้นเมรุคนเดียวโดยไม่มีราวจับ ถึงแม้จะมีราวจับ แต่เขาจะประดับตกแต่งด้วยต้นไม้และดอกไม้
ถ้าจำเป็น...ต้องมีคนคอยพยุง
(6) อย่ายืนนุ่ง
ถอดกางเกงหรือใส่เสื้อผ้าโดยไม่มีที่เกาะหรือพิงตัวได้ ควรนั่งดีกว่า
(7)
อย่ายืนอาบน้ำโดยไม่มีราวจับหรือไม่มีแผ่นกันลื่นที่พื้น จะลื่นล้มง่าย
(8)
อย่ายืนอาบน้ำในอ่างน้ำที่ไม่มีที่จับและแผ่นกันลื่น
เวลาออกจากอ่างต้องระวังเท้าจะสะดุดขอบอ่าง
(9)
อย่ายืนบนบันไดชนิดที่พาดพิงหรือกางออกเพื่อทำงานบนที่สูงที่จะต้องก้มๆ
เงยๆ การตกบันไดสูงอาจพิการหรือเสียชีวิตได้
(10)
อย่านั่งยองเวลาถ่ายหนัก เพราะอาจหน้ามืดล้มคว่ำ หรือหงายหลังได้
ควรนั่งราบในส้วมที่มีที่นั่งราบ
(11)
อย่าลุกพรวดพราดเวลาถ่ายทุกข์เสร็จหรือตื่นนอนใหม่ๆ ให้ค่อยๆ
ลุกขึ้นยืนเพื่อให้ระบบไหลเวียนเลือดปรับตัว
(12) อย่าใส่กลอนประตูเวลาเข้าห้องน้ำ
หากเกิดเหตุฉุกเฉินลูกหลานจะสามารถเข้ามาช่วยได้ทัน
(13) อย่าพยายามขับรถ ถ้าจำเป็นให้ขับช้าๆ
เพราะประสาทคนสูงอายุจะตามรถไม่ทัน
(14)
อย่าเอามือยันเวลาหกล้ม ยอมเจ็บตัวดีกว่าแขนหัก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น